100% TRÚNG THƯỞNG VỚI VÒNG QUAY MAY MẮN tại Fit24‼️
Xem thêm
The Body Achieves What The Mind Believes
Xem thêm
THÔNG BÁO HỆ THỐNG FIT24 HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG TỪ NGÀY...
Xem thêm

ĐỐT MỠ THỪA THẦN TỐC VỚI 6 BÀI TẬP CÙNG BÓNG TẠ

Góc khỏe & Đẹp
Tập luyện cùng bóng tạ luôn là một gợi ý vừa mới mẻ vừa thử thách, giúp bạn nâng cao cường độ, nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa và đạt được vóc dáng săn gọn hằng mơ ước. Hãy cùng Fit24 thực hiện ngay 6 bài tập cùng bóng tạ đơn giản sau bạn nhé!

NGỦ NGON HƠN CÙNG 6 TƯ THẾ YOGA MỖI NGÀY

Góc khỏe & Đẹp
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ thường xảy ra với người trưởng thành, kéo theo hệ quả là cơ thể mệt mỏi và suy giảm khả năng tập trung cũng như hiệu suất công việc. Vì vậy thay vì đếm cừu mỗi đêm, hãy cùng Fit24 thực hành ngay 6 tư thế yoga sau để...

ĐẸP DA CÙNG 7 TƯ THẾ YOGA ĐƠN GIẢN

Góc khỏe & Đẹp
Làn da mịn sáng, khỏe đẹp hồng hào là tiêu chí dễ nhận thấy nhất để đánh giá sức khỏe của mỗi người. Chính vì vậy, chức năng tăng lưu lượng máu đến da, đào thải độc tố và giải tỏa stress của 7 tư thế yoga đặc biệt sau được xem là thần dược cho làn da...

GIÃN CƠ HIỆU QUẢ CÙNG 7 TƯ THẾ YOGA STRETCH

Góc khỏe & Đẹp
Kết thúc buổi tập luyện bằng những tư thế duỗi dài và kéo giãn toàn bộ cơ thể của Yoga Stretch chính là phương pháp tuyệt vời giúp phục hồi cơ thể cũng như tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt và khỏe mạnh. Hãy cùng Fit24 thực hành ngay bạn nhé

7 ĐỘNG TÁC YOGA GIÚP XUA TAN TỨC THÌ CHỨNG ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY

Góc khỏe & Đẹp
Không chỉ là nỗi ám ảnh của những người lớn tuổi, chứng đau mỏi Cổ Vai Gáy đang dần tác động đến thế hệ trẻ hơn, đặc biệt là giới văn phòng với tính chất công việc ngồi lâu trước máy tính, nhiều căng thẳng và ít vận động. Để hỗ trợ đẩy lùi chứng bệnh...

TOP BÀI TẬP THON GỌN BẮP TAY DÀNH CHO BẠN NỮ

Góc khỏe & Đẹp
Sở hữu đôi cánh tay săn chắc, thon gọn sẽ giúp tôn thêm đường nét hấp dẫn và gợi cảm cho body bạn gái, giúp bạn tự tin diện những bộ cánh không tay hoặc bikini đầy quyến rũ. Thực hành top các bài tập sau mỗi ngày sẽ khiến bạn tự tin “say goodbye”...

6 PHƯƠNG PHÁP HÍT THỞ GIÚP SẠCH PHỔI VÀ DETOX TRONG YOGA

Góc khỏe & Đẹp
Làm sạch phổi bằng phương pháp hít thở của Yoga là giải pháp tuyệt vời giúp bạn đẩy toàn bộ khí độc lắng sâu trong đáy phổi lâu ngày ra khỏi cơ thể, giúp tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu. Hãy cùng Fit24 khám phá và ứng dụng ngay những bí quyết này...

TOP BÀI TẬP CARDIO ĐỐT MỠ THỪA HIỆU QUẢ CHO NAM GIỚI

Góc khỏe & Đẹp
Bên cạnh sự quan tâm về tăng cường cơ bắp thì đốt cháy mỡ thừa cũng là mối bận tâm hàng đầu của các đấng mày râu. Trong bài viết này, Fit24 sẽ chia sẻ với bạn top những bài tập Cardio đốt năng lượng đơn giản nhưng rất hiệu quả dành cho nam giới, hãy...

CÂN ĐO INBODY HIỂU CƠ THỂ HƠN BẠN NGHĨ

Góc khỏe & Đẹp
Một bàn cân thông thường sẽ không thể phản ánh đúng thể trạng sức khỏe của bạn, nên dù bạn vui mừng vì vừa tăng hay giảm cân thì đó cũng chưa hẳn là một tín hiệu tốt mà cơ thể gửi đến. Hãy cùng Fit24 và Inboby tìm hiểu câu trả lời cho tình trạng sức...

GENTLE YOGA & 6 TƯ THẾ CĂN BẢN CHO CÁC YOGI MỚI BẮT ĐẦU

Góc khỏe & Đẹp
Giống với tên gọi, Gentle là loại hình yoga khá nhẹ nhàng, dễ thực hiện với các tư thế đơn giản, tập trung chủ yếu vào hơi thở cùng chuỗi động tác chậm, nhẹ, tác động sâu vào cơ thể, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu làm quen với bộ môn dưỡng...

CÁC BÀI TẬP BẮP TAY TO ĐẸP CHO NAM TẠI PHÒNG GYM

Góc khỏe & Đẹp
Sở hữu một bắp tay to cuồn cuộn và rắn chắc không chỉ giúp tăng thêm sức quyến rũ mạnh mẽ đầy nam tính, mà còn là minh chứng cho một sức khỏe tốt, thể lực dồi dào, giúp bạn dễ dàng chinh phục những mục tiêu “nặng ký” một cách nhẹ nhàng mà không phải...

YOGA ĐÔI - TĂNG CƯỜNG KẾT NỐI, KHỎE ĐẸP NHÂN ĐÔI

Góc khoẻ & Đẹp
"Yoga" mang ý nghĩa là "Hòa hợp" và Yoga Đôi chính là bài tập tuyệt vời xây dựng sự tin yêu, gắn kết giữa 2 con người với nhau. Từng bước chuyển động, từng nhịp thở, từng vòng tay tiếp xúc trong Yoga Đôi đều đem đến những lợi ích tuyệt vời cho thể...
HOTLINE
        1900 2624
Facebook