Giảm mỡ

VIỆT NAM ĐẠI THẮNG TẠI GIẢI MORTAL BATTLE 2018

Với sự hỗ trợ chuyên môn cũng như điều kiện tập luyện từ Fit24 – Fitness & Yoga Center, Lý Huỳnh Phúc & Nguyễn Lê Kiều Nhi đã gây nên “cơn địa chấn” tại một trong những giải vô địch thể hình lớn nhất thế giới ngay tại nước bạn Singapore.

FIT24 3/2 - COMING SOON

Chi nhánh thứ 5 của hệ thống sẽ sớm phục vụ khách hàng tại địa chỉ 03 đường 3/2, quận 10

CÙNG FIT VUI KHỎE - ĐÓN LỘC ĐẦU NĂM

Đăng ký tập cùng Huấn Luyện Viên Fit24 sẽ được tặng ngay những Lộc 100% trúng thưởng những món quà giá trị như: IphoneX sành điệu, Smart Tivi, Vé du lịch thái Lan,....

KHỞI ĐỘNG VŨ HỘI GIÁNG SINH CÙNG FIT24 HOÀNG SA

Vào chiều ngày 20/12/2017, Fit24 đã tổ chức đêm đầu tiên trong chuỗi chương trình Vũ hội Giáng Sinh tại Fit24 Hoàng Sa.Đây là chương trình Fit24 tổ chức nhằm tri ân hội viên trong những ngày cuối năm

Previous Next

Giảm béo kiểu mới: Tập thể dục 12 phút/tuần là đủ

BÙNG NỔ VŨ HỘI GIÁNG SINH ĐÊM THỨ 3 CÙNG FIT24 THIÊN SƠN

Top 10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Giảm béo kiểu mới: Tập thể dục 12 phút/tuần là đủ

Nghiên cứu mới đưa ra hy vọng về việc chỉ cần luyện tập 3 bài tập thể dục ngắn, có tính tập trung cao độ, những người đàn ông

BÙNG NỔ VŨ HỘI GIÁNG SINH ĐÊM THỨ 3 CÙNG FIT24 THIÊN SƠN

Sau 2 đêm hoành tráng tại Fit24 Hoàng Sa & Phạm Văn Hai, Vũ Hội Giáng Sinh FIT24 Thiên Sơn đã thực sự bùng nổ với những màn nhảy bốc lửa cùng những bản nhạc Hit đình đám của nhóm Monstar trẻ trung sôi động.

Top 10 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ

Mọi người thường nghĩ một bữa đêm ăn trước khi ngủ sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi loại thực phẩm.

BÀI TẬP GYM LÀM TĂNG VÒNG 1 CHO CHỊ EM

Tận dụng những dụng cụ trong phòng tập gym, chị em có thể tác động vào cơ ngực để giúp nhóm cơ này nở nang, từ đó giúp cải thiện vòng 1 đáng kể.

Buổi sáng ăn gì để giảm cân nhanh?

Ăn những món này vào buổi sáng để giảm cân nhanh hơn trong ngày

Bài tập 6' giảm mỡ bụng

Không cần dụng cụ, không mất nhiều thời gian lại cực kỳ đơn giản, bài tập giảm mỡ bụng này rất lý tưởng cho những bạn mới bắt đầu.

Những điều bạn cần biết về Protein (phần 1)

Làm cách nào để hấp thụ protein

Quy tắc vàng để ăn nhiều tinh bột cũng không lo béo phì

Bạn vẫn có thể duy trì vóc dáng thon thả mà không phải chia tay với các món ăn từ tinh bột yêu thích, chỉ cần ghi nhớ một vài nguyên tắc sau thôi!

Bí quyết nhanh sở hữu ngay cơ bụng 6 múi

Để có được các múi cơ bụng nổi lên đầy lôi cuốn, đòi hỏi bạn phải kết hợp nhiều yếu tố.

9X ăn 6 bữa/ngày để sở hữu vóc dáng chuẩn từng cm

Từng là cô gái có thân hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn khoa học và tập luyện nghiêm ngặt.

12 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHỈ VỚI 7 PHÚT MỖI NGÀY

Chuyên mục bài tập giảm cân kì này giới thiệu 12 bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 7 phút mỗi ngày. Mời các bạn cùng tham khảo nhé

Giải pháp giảm cân theo từng độ tuổi

Ở tuổi 20, bạn tăng cân do thường xuyên ngồi ăn trước màn hình máy tính. Ở tuổi 30, bạn tăng cân do không có thời gian tập thể dục. Ở tuổi 40, bạn tăng cân do cơ bắp không còn săn chắc. Vậy, bạn phải làm gì để kiểm soát cân nặng trong từng giai đoạn trên?