Bà mẹ 2 con từ bỏ béo phì trở thành vận động viên thể hình

Bà mẹ 2 con từ bỏ béo phì trở thành vận động viên thể hình

Ở tuổi 39, Glenda nặng 110 kg và biết rõ mình không khỏe mạnh. Glenda quyết định thay đổi vào 6 năm trước, khi con gái của cô được nhận vào Australia Aerial Ski Team.

"Tôi ngỡ như con bé sắp đi thi Olympic đến nơi và tôi không thể xuất hiện gần con bé trong bộ dạng thế này, tôi quá nặng để bay".

 

 

Glenda bắt đầu chế độ ăn đặc biệt cho người muốn giảm cân, có huấn luyện viên thể hình riêng và dần dần, phép màu đã xuất hiện.

 

 

Khi còn trẻ, Glenda không phải là đứa trẻ thiếu năng động, thậm chí cô còn thi đấu giải Physical Culture và chơi bóng. Dẫu thế, Glenda lúc nào cũng to, bởi thói quen ăn uống "gặp gì ăn nấy". "Tôi không ăn bởi vì đang đói, tôi ăn bởi món ăn trông quá thơm ngon. Tôi sẽ rời chỗ làm vào lúc 2 giờ chiều và ghé tiệm đồ ăn nhanh trên đường về nhà bởi mùi thức ăn thật cuốn hút".

 

 

Nhớ lại những ngày đầu đến tập để giảm cân, Glenda trải lòng: "Ngày đầu tiên, tôi ngồi ở bãi đỗ xe đến 15 phút. Tôi nghĩ mình không thể bước vào đó được, tôi bối rối, tôi quá béo".

 

 

Thế rồi sau vài tháng, Glenda đã tự tin đến phòng tập thể hình. Khi đạt đến mục tiêu cân nặng 70 kg, Glenda được huấn luyện viên đưa ra thử thách mới: Tham gia một cuộc thi đấu thể hình.

"Tôi lăn ra sàn cười ngất", Glenda nói.

Thế nhưng Glenda đã tiếp tục giảm 10 kg để tham gia cuộc thi.

 

 

"Cả đời tôi chưa từng mặc bikini. Tôi sẽ không mặc khi đã 40 tuổi". Vậy mà Glenda đã mặc bikini lần đầu tiên sau 40 năm có mặt trên đời, để tham gia cuộc thi đấu mà cô mất 16 tuần ăn kiêng và luyện tập để chuẩn bị.

 

 

"Tôi chủ yếu ăn rau xanh, protein, cá và gà, ăn tinh bột vào bữa sáng, uống trà vào buổi sáng, chỉ thế thôi".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Khi thi đấu Glenda nặng 59-60 kg. "Tôi chưa bao giờ có thể nghĩ mình sẽ trông như thế".

Những khi không phải luyện tập căng để thi đấu, Glenda duy trì chế độ tập 6 lần/tuần trong đó có 3 buổi tập với huấn luyện viên.

Theo Dailymail