ƯU ĐÃI 500K/THÁNG MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
Xem thêm
HAPPY HALLOWEEN - GIẢM THÊM 10% TRÊN CHÍNH SÁCH ĐÃ ƯU ĐÃI
Xem thêm
HỘI THẢO DETOX YOGA THANH LỌC & GIẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ KHỎE ĐẸP
Xem thêm

MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ CHO NGƯỜI THAM GIA CHẠY MARATHON

Góc khỏe & Đẹp
Marathon không chỉ tập luyện cho đôi chân, mà phải kết hợp cả những bài tập bổ trợ cho sức bền và chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để về đích thành công.

4 BÀI TẬP GIÚP ĐÙI THON, MÔNG GỌN

Góc khỏe & Đẹp
(SGTTO) – Lấy lại vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh để ngày càng quyến rũ, tự tin giờ đây không còn là ước mơ xa vời. SGTT giới thiệu đến bạn đọc 4 bài tập từ Fit24 giúp săn chắc mông đùi đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể tập ở bất cứ nơi đâu và bất cứ...

BODYPUMP - GIẢI PHÁP ĐỐT CHÁY CALO MẠNH MẼ

Góc khoẻ & Đẹp
BodyPump là phương pháp tập luyện mới mẻ, độc đáo và mang lại hiệu quả đốt cháy calo cao bởi các động tác kết hợp nhuần nhuyễn trên nền nhạc sôi động trong vòng 60 phút.

8 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP ĐÁNH TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

Góc khỏe & Đẹp
Mách bạn: Những thực phẩm hiện diện ngay trong gian bếp nhà mình mỗi ngày có tính năng đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng và cưc kỳ hiệu quả mà không phải bạn nào cũng biết.

10 CÁCH ĐỂ TẠO ĐỘNG LỰC TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY

Góc khỏe & Đẹp
Mặc nội y rồi soi gương, Sắm sửa đồ tập đẹp, Đăng ký tập luyện theo chương trình,... là những cách đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu để khuyến khích bạn đến phòng tập mỗi ngày.

9 CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ CHO NGƯỜI TẬP GYM

Góc khỏe & Đẹp
Có thể bạn không biết, ức gà nằm trong số 21 loại thực phẩm có tác dụng giảm cân được cả thế giới công nhận. Vì thế, hãy tăng cường ăn ức gà để giảm cân, hoặc thực hiện một chế độ ăn hợp lý với ức gà nhé các bạn.     Với ức gà, bạn có thể giảm...

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ PROTEIN (PHẦN 1)

Góc khoẻ & Đẹp
Mỗi bộ phận và cơ quan trên cơ thể chúng ta đều được cấu thành từ protein. Mỗi tế bào trong cơ thể của bạn, từ cơ đến xương, rồi da và tóc đều được cấu thành từ protein. Có đến 20 loại axit amin khác nhau có thể kết hợp với nhau tạo thành protein,...

15 QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ DINH DƯỠNG

Góc khỏe & Đẹp
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Theo Spark People, thông thường mọi người đều quan niệm không nên ăn sau 18 giờ để hạn chế...

CÁC TIỆN ÍCH HỖ TRỢ TẬP CHO HỘI VIÊN FIT24

Ưu đãi FIT24
“Vì bạn mà chúng tôi cố gắng” – là phương châm Fit24 đã và đang thực hiện. Với 4 trung tâm trải dài khắp TPHCM, Fit24 mang đến cho bạn sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian hết mức có thể.

BUỔI SÁNG ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN NHANH?

Góc khỏe & Đẹp
Vai trò của bữa sáng là cực kì quan trọng cho sức khỏe lẫn vóc dáng của bạn. Chọn lựa đúng thực phẩm vào buổi sáng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, mà còn hỗ trợ quá trình đốt mỡ thừa trong ngày, giúp bạn giảm cân nhanh trông thấy!

NGÀY ĐẦU TẬP GYM SẼ NHƯ THẾ NÀO?

Góc khỏe & Đẹp
Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến khi "dấn thân" rồi mới thấy sức mình chỉ là... muỗi mà thôi.

TOP 10 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƠ HIỆU QUẢ

Góc khoẻ & Đẹp
Hãy lưu ngay TOP thực phẩm "thần dược" cho cơ và kết hợp với luyện tập cùng Fit24 để đạt được kết quả nhanh nhất bạn nhé!
HOTLINE
        1900 2624
Facebook