SÁNG CHỦ NHẬT KHỎE ĐẸP CÙNG WORKSHOP DETOX YOGA – THANH LỌC VÀ GIẢI ĐỘC CƠ THỂ

by Fit24
|
2019-11-15 17:48:05
Sáng Chủ Nhật ngày 10/11 vừa qua, Fit24 đã tổ chức thành công Hội thảo Detox Yoga dành cho tất cả Khách hàng và Hội viên tại chi nhánh Ba Tháng Hai, Quận 10. Với định hướng truyền tải thông điệp yêu thương bản thân và nâng cao tinh thần sống khỏe, Workshop đã thu hút hàng trăm người đăng ký tham dự.

Sulli

Tại sao nên Detox cơ thể bằng phương pháp Yoga?  

Hàng ngày cơ thể chúng ta vẫn đang dung nạp rất nhiều thực phẩm không hoàn toàn lành mạnh từ bên ngoài cũng như chịu đựng nhiều áp lực, căng thẳng từ cuộc sống. Lựa chọn Detox chính là cách giúp thanh lọc và "cứu nguy" cho sức khỏe, đem đến sự an yên trong tâm hồn và cân bằng tâm trí.

Khách tham dự được hướng dẫn phương pháp thở đúng khi bắt đầu quy trình Detox

Detox sẽ hiệu quả hơn khi các động tác Yoga được kết hợp với việc hít thở sâu, súc ruột cùng nước muối ấm và ra mồ hôi trong suốt quá trình vận động. Sau ngày detox, cơ thể không những thanh sạch mà còn trở nên khoẻ mạnh hơn, làn da trở nên sáng mịn, tươi trẻ, đem lại giấc ngủ ngon cùng vóc dáng thon gọn.

Hoạt động chính của Workshop - Detox Yoga cùng nước muối ấm

Chuỗi động tác Detox Yoga được bắt đầu với việc sử dụng 200-250ml nước muối ấm, sau đó sẽ thực hiện liên tục 4 động tác chính sau để giúp nước muối lưu thông qua tất cả cơ quan tiêu hóa và làm sạch hiệu quả.

Động tác 1: Tư thế nghiêng lườn giúp đưa nước muối xuống dạ dày và qua tá tràng

Động tác 2: Tư thế đứng vặn mình và đưa tay ngang giúp đưa nước muối xuống ruột non

Động tác 3: Tư thế rắn hổ mang vặn mình đưa nước xuống phần dưới của ruột non

Động tác 4: Tư thế ngồi xoắn vặn giúp đưa nước muối đến ruột già và qua trực tràng, kết thúc đường đi của nước để làm sạch toàn bộ hệ tiêu hóa

Một vòng Detox liên tục được lặp lại theo quy trình trên, kết hợp với một số động tác phụ như: nhảy tại chỗ, ngồi gập người, đứng gập người, tư thế rắn hổ mang,... giúp nước muối có thể “len lỏi” vào từng ngóc ngách và làm giãn các nếp gấp của hệ tiêu hóa để rửa sạch các cặn bã, chất độc tích tụ lâu ngày. 

Các hoạt động thú vị khác trong chương trình

Tất cả khách tham gia đều được nhận những voucher quà tặng hấp dẫn

Khu vực F&B với Salad, Trà gừng, Nước muối ấm sẵn sàng phục vụ học viên

Trong suốt chương trình, học viên được phục vụ nước muối ấm liên tục với đúng liều lượng để đảm bảo tính thanh lọc, giải độc hiệu quả.

Hoạt động rút thăm trúng thưởng đem đến nhiều bất ngờ thú vị. Những phần quà xinh xắn từ Nhà tài trợ Vietravel đã được trao tay các khách hàng may mắn nhất.

Khép lại chương trình là phút giây thư giãn, trò chuyện và thưởng thức Salad cùng Trà gừng nóng. Trong thời gian đó, giáo viên chia sẻ những bí quyết để Detox tại nhà hiệu quả. 

Cô Lê Thị Lợi – Khách hàng Platinum của Fit24 chia sẻ cảm nghĩ sau buổi hội thảo: “Đây là buổi Detox Yoga đầu tiên mà Cô tham gia, sau khi thực hiện việc thanh lọc ngày hôm nay thì cơ thể Cô cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều, không nặng nề suy nghĩ và mệt mỏi như trước đó. Hơn nữa, giáo viên Fit24 Ba Tháng Hai rất ân cần và chu đáo. Hy vọng Fit24 sẽ còn tổ chức nhiều Workshop tương tự để Cô và nhiều Hội viên khác được thường xuyên tham gia”.

Nguồn: Fit24

HOTLINE
        1900 2624
Facebook