HỘI THẢO DETOX YOGA THANH LỌC & GIẢI ĐỘC CHO CƠ THỂ KHỎE ĐẸP

by Fit24
|
2019-09-23 18:11:17
Ngày 22/09 vừa qua, Fit24 – Fitness And Yoga Center đã tổ chức thanh công hội thảo Detox Yoga tại chi nhánh Fit24 Thiên Sơn Plaza, Quận 7. Đây là phương pháp detox cơ thể thông qua các động tác chuyên biệt kết hợp cùng phương pháp hít thở sâu giúp thanh lọc và làm tươi mới các cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Sulli

Nước muối – Thức uống thiết yếu hỗ trợ quá trình Detox

Uống nước muối ấm là phương pháp detox giải độc cơ thể cực kỳ đơn giản, hiệu quả và được nhiều người áp dụng bởi muối là chất kháng khuẩn, khử trùng tự nhiên, giúp làm sạch ruột, thải độc tố. Ngoài ra còn ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp như cảm cúm, hay một số bệnh như cao huyết áp và giảm thiểu tình trạng suy nhược cơ thể do mất nước và khoáng chất. Đặc biệt, nước muối ấm kết hợp cùng tập luyện Yoga sẽ giúp tăng cường hiệu quả của quá trình detox và giảm cân thành công.

Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả detox tốt nhất, bạn nên kết hợp uống nước muối ấm với liều lượng phù hợp và tập Yoga đúng cách.

Detox Yoga bằng các bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Tại Hội thảo Detox Yoga lần này, dưới sự hướng dẫn của Master Bảo – Trưởng bộ môn Yoga Fit24, các Hội viên và quan khách tham dự được sử dụng đều đặn khoảng 250ml nước muối ấm sau từng chuỗi bài tập và thực hiện chuỗi bài tập lặp lại trong 6 lần liên tiếp để đưa nước muối ấm làm sạch toàn bộ hệ tiêu hóa và thải độc tố thông qua cơ chế bài tiết của cơ thể.

Khách tham dự được hướng dẫn cách thở đúng cách và làm nóng cơ thể trước khi Detox

Master Bảo – Trưởng bộ môn Yoga Fit24 hướng dẫn động tác vặn mình đúng cách để Detox hiệu quả

Sau đây là chuỗi động tác Yoga được thực hiện xuyên suốt trong buổi Hội thảo để tăng cường hiệu quả Detox kết hợp phương pháp sử dụng nước muối ấm:

Động tác 1: Tư thế nghiêng lườn giúp đưa nước muối xuống dạ dày và qua tá tràng

Động tác 2: Tư thế đứng vặn mình và đưa tay ngang giúp đưa nước muối xuống ruột non.

Động tác 3: Tư thế rắn hổ mang vặn mình đưa nước xuống phần dưới của ruột non.

Động tác 4: Tư thế ngồi xoắn vặn giúp đưa nước muối đến ruột già và qua trực tràng, kết thúc đường đi của nước để làm sạch toàn bộ hệ tiêu hóa.

Một số hoạt động trong Chương trình

Khách đăng ký tham gia Chương trình sẽ được nhận những Voucher quà tặng hấp dẫn

Khu vực phục vụ F&B được chuẩn bị chu đáo với Nước muối ấm và Salad, Trà gừng sử dụng sau buổi tập

Khách tham dự được phục vụ nước muối ấm trong suốt chương trình

Sau chuỗi Detox Yoga là hoạt động Bốc thăm trúng thưởng không kém phần hấp dẫn, 5 vị khách may mắn nhất của Hội thảo đã được nhận những phần quà tặng dễ thương từ Nhà tài trợ Vietravel.


Khép lại buổi Hội thảo, các Hội viên và Quan khách được thưởng thức những phần Salad tươi ngon cùng trà gừng nóng ngay cuối buổi detox để hoàn tất quá trình thanh lọc cơ thể.

Hội thảo Detox Yoga góp phần tăng cao ý nghĩa của thông đẹp sống khỏe đến cộng đồng, cơ thể chúng ta vẫn luôn cần được chăm sóc và làm tươi mới mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Hãy yêu thương và lắng nghe cơ thể để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn bạn nhé.

Nguồn: Fit24

 

 

 

HOTLINE
        1900 2624
Facebook