2021-05-04 10:22:06

Tháng 5 này, Fit24 sẽ đồng hành cùng Chương trình Global Wellness Day tổ chức Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu 2021 tại Việt Nam nhằm chung tay lan tỏa thông điệp SỐNG KHỎE và nâng cao nhận thức về giá trị sống đến cộng đồng. Trong chuỗi hoạt động, Fit24...

2021-05-03 16:29:48

Mỗi ngày chúng ta luôn phải tắm gội để bỏ đi lớp bụi bẩn khó chịu ở bên ngoài, nhưng những cơ quan và bộ phận bên trong cơ thể như hệ hô hấp, tiêu hóa, bài tiết, gan, thận, máu,... đã bao lâu rồi chưa được làm sạch?

2021-04-29 12:06:19

Chuỗi lớp Inside Flow diễn ra vào sáng Thứ 7 hàng tuần tại Fit24 Ba Tháng Hai, Quận 10 đang thu hút đông đảo sự quan tâm và tham gia tập luyện của các yogi. Đây được xem là loại hình yoga giảm cân hiện đại và mới lạ. Cùng Fit24 tìm hiểu ngay bạn nhé!

2021-04-12 13:40:41

Mang đến trải nghiệm hiện đại và mới lạ hơn so với Yoga truyền thống, Inside Flow - bản giao hưởng hòa quyện ️từng nhịp điệu uyển chuyển cùng giai điệu âm nhạc du dương, trầm bổng sẽ đem đến cho bạn sự thăng hoa trong từng cung bậc cảm xúc của chuỗi...

2021-04-01 17:12:05

Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ thường xảy ra với người trưởng thành, kéo theo hệ quả là cơ thể mệt mỏi và suy giảm khả năng tập trung cũng như hiệu suất công việc. Vì vậy thay vì đếm cừu mỗi đêm, hãy cùng Fit24 thực hành ngay 6 tư thế yoga sau để...

2021-03-26 09:47:29

Làn da mịn sáng, khỏe đẹp hồng hào là tiêu chí dễ nhận thấy nhất để đánh giá sức khỏe của mỗi người. Chính vì vậy, chức năng tăng lưu lượng máu đến da, đào thải độc tố và giải tỏa stress của 7 tư thế yoga đặc biệt sau được xem là thần dược cho làn da...

2021-03-18 17:44:18

Kết thúc buổi tập luyện bằng những tư thế duỗi dài và kéo giãn toàn bộ cơ thể của Yoga Stretch chính là phương pháp tuyệt vời giúp phục hồi cơ thể cũng như tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt và khỏe mạnh. Hãy cùng Fit24 thực hành ngay bạn nhé

2021-02-22 18:02:04

Sở hữu đôi cánh tay săn chắc, thon gọn sẽ giúp tôn thêm đường nét hấp dẫn và gợi cảm cho body bạn gái, giúp bạn tự tin diện những bộ cánh không tay hoặc bikini đầy quyến rũ. Thực hành top các bài tập sau mỗi ngày sẽ khiến bạn tự tin “say goodbye”...

2021-02-18 09:16:25

Làm sạch phổi bằng phương pháp hít thở của Yoga là giải pháp tuyệt vời giúp bạn đẩy toàn bộ khí độc lắng sâu trong đáy phổi lâu ngày ra khỏi cơ thể, giúp tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu. Hãy cùng Fit24 khám phá và ứng dụng ngay những bí quyết này...

2021-01-29 17:17:07

Bên cạnh sự quan tâm về tăng cường cơ bắp thì đốt cháy mỡ thừa cũng là mối bận tâm hàng đầu của các đấng mày râu. Trong bài viết này, Fit24 sẽ chia sẻ với bạn top những bài tập Cardio đốt năng lượng đơn giản nhưng rất hiệu quả dành cho nam giới, hãy...

2021-01-27 16:13:49

Ngày 23/01 vừa qua, Fit24 đã tổ chức lớp học đặc biệt cho các học viên yêu Yoga HCM với chuyên đề Inside Yoga hoàn toàn mới lạ và bổ ích, thu hút sự tham gia đông đảo của các Yogi. 

2021-01-20 11:37:39

Một bàn cân thông thường sẽ không thể phản ánh đúng thể trạng sức khỏe của bạn, nên dù bạn vui mừng vì vừa tăng hay giảm cân thì đó cũng chưa hẳn là một tín hiệu tốt mà cơ thể gửi đến. Hãy cùng Fit24 và Inboby tìm hiểu câu trả lời cho tình trạng sức...

2021-01-13 16:25:18

Giống với tên gọi, Gentle là loại hình yoga khá nhẹ nhàng, dễ thực hiện với các tư thế đơn giản, tập trung chủ yếu vào hơi thở cùng chuỗi động tác chậm, nhẹ, tác động sâu vào cơ thể, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu làm quen với bộ môn dưỡng...

2021-01-08 17:33:37

Để có một đám cưới hoàn hảo, bên cạnh việc đầu tư trang trí hoành tráng, thực đơn sang xịn, thì chính thần thái tươi trẻ cùng nét khỏe đẹp tự tin về ngoại hình, vóc dáng chính là điểm sáng nổi bật nhất cho buổi tiệc vui thêm đáng nhớ. Chính vì thế,...

2020-12-30 18:54:56

Sở hữu một bắp tay to cuồn cuộn và rắn chắc không chỉ giúp tăng thêm sức quyến rũ mạnh mẽ đầy nam tính, mà còn là minh chứng cho một sức khỏe tốt, thể lực dồi dào, giúp bạn dễ dàng chinh phục những mục tiêu “nặng ký” một cách nhẹ nhàng mà không phải...

2020-12-25 17:12:36

(Nữ Doanh Nhân) - Vừa qua, cộng đồng hơn 200 người yêu Zumba nói riêng và yêu Dance Fitness nói chung tại TP.HCM đã được dịp cháy hết mình trong bầu không khí đầy hăng say tại đêm tiệc Zumba rực rỡ sắc màu Latin do Fit24 tổ chức.

2020-09-14 16:25:41

BẠN CÓ DÁM CHINH PHỤC: 100 PCS - LEG RAISES / 100 PCS - KETTLEBELL SWING?

2019-06-18 19:37:46

Ngày 15/06 vừa qua, Chung kết Cuộc thi “Tìm kiếm Cô Gái Bất Bại” được Fit24 – Fitness And Yoga Center phối hợp cùng L’Oréal Paris Việt Nam đồng tổ chức đã diễn ra thành công tại Fit24 chi nhánh 03 Ba Tháng Hai, Quận 10, TP.HCM.